A airfryer é um aparelho muito versátil que permite cozinhar pratos deliciosos de uma maneira mais saudável, pois utiliza ar quente para cozinhar em vez de óleo. Um dos pratos que pode ser facilmente preparado na airfryer é o file de frango a milanesa.
Para começar, é necessário preparar o frango. Corte o file em pedaços médios e tempere com sal, pimenta e ervas frescas picadas, como manjericão ou tomilho. Em seguida, passe o frango na farinha de rosca, batendo levemente para retirar o excesso. Se desejar, também pode adicionar um pouco de parmesão ralado na farinha de rosca para dar um toque ainda mais saboroso.
Quando o frango estiver pronto, coloque-o na airfryer e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos, virando-o na metade do tempo. A temperatura ideal para cozinhar o frango na airfryer é de 180 graus Celsius.
Enquanto o frango está cozinhando, é possível preparar uma salada ou um acompanhamento para acompanhar o prato. Arroz branco, batatas cozidas ou legumes assados são opções deliciosas e saudáveis.
Quando o frango estiver cozido e dourado, retire-o da airfryer e sirva quente. Se desejar, pode adicionar um pouco de molho de tomate ou um pouco de maionese light por cima para dar um toque ainda mais saboroso.
O file de frango a milanesa na airfryer é uma opção deliciosa e saudável para o jantar ou o almoço, e é perfeita para quem deseja preparar um prato gostoso sem gastar muito tempo na cozinha. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma alternativa mais saudável aos pratos fritos convencionais. Experimente preparar este prato na sua airfryer e surpreenda-se com o resultado!
Lar Possível