A torta de sardinha com ovo e macarrão é um prato simples e delicioso que combina ingredientes nutritivos e saborosos. Além disso, ela é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e econômica.
Para preparar a torta, basta misturar os ingredientes em uma tigela e colocar em uma forma untada. Em seguida, basta levar ao forno até que esteja dourada e crocante.
Para começar, você vai precisar de:
- 1 lata de sardinha
- 2 ovos
- 1 xícara de macarrão cozido e escorrido
- 1/2 xícara de queijo ralado
- 1/4 xícara de cebola picada
- 1/4 xícara de tomate picado
- 1/4 xícara de azeitona picada
- Sal e pimenta a gosto
Em primeiro lugar, pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius. Em seguida, abra a lata de sardinha e escorra o óleo. Em uma tigela, misture a sardinha, os ovos, o macarrão, o queijo ralado, a cebola, o tomate, a azeitona e o tempero. Coloque a mistura em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que esteja dourada e crocante.
A torta de sardinha com ovo e macarrão é uma opção perfeita para um jantar rápido e fácil de preparar. Além disso, ela é uma ótima fonte de proteínas e vitaminas, graças às sardinhas e aos ovos. Sirva a torta quente, com uma salada verde ou legumes grelhados, e desfrute de uma refeição deliciosa e saudável.
